李大手便當。系列

1.花椰菜飯
2.辣炒雞

聽...

李大手便當。系列

1.花椰菜飯
2.辣炒雞

聽說是減重聖品的花椰菜飯，也就是把花椰菜切碎取代米飯的口感，熱量相對較低，但準備的過程有點累人。。。。切碎攪碎瀝乾水。。。。然後當飯醬炒，我有加bacon and 蛋！

辣炒雞相對就簡單很多，炒了雞肉再蘿蔔絲、包菜絲，然後放韓國辣醬、醬油、麻油調味，配著花椰菜飯吃還不錯。

叫我 賢妻良母啦！

**感覺，好像應該需要換掉那個砧板了！有好介紹嗎？

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